Epicerie

Kit collation sain

pour 5 jours

39.- chaque 2 semaines

Les collations saines fourniront à l’enfant l’énergie et les nutriments dont il a besoin tout au long de la journée à l’école, tout en évitant les options moins saines. N’hésitez pas à adapter les collations en fonction des préférences alimentaires de l’enfant et des restrictions éventuelles. Bonne préparation de ces collations nutritives et savoureuses !
exemple:

Jour 1 :

  • Mini-carottes ou bâtonnets de concombre (préparer par nous)
  • Bâtonnets de fromage (préparer par nous)
  • Quartiers de pomme (entière pour la qualité)

Jour 2 :

  • Bâtonnets de céleri  (avec du beure) ou d’amande
  • Mini-muffins aux fruits (sans sucre ajouté)
  • Grappes de raisins

Jour 3 :

  • biscuit salé
  • Tranches de poire
  • Noix mélangées (amandes, noix de cajou, noix)

Jour 4 :

  • Galettes de riz soufflé
  • Morceaux d’ananas frais
  • Bâtonnets de carotte avec trempette au yaourt et aux herbes

Jour 5 :

  • Bâtonnets de poivron (rouge, jaune ou orange)
  • Petits sandwichs à la confiture sans sucre ajouté sur du pain de grains entiers
  • Fraises coupées en morceaux

Kit collation sain

pour 5 jours

39.- chaque 2 semaines

Les collations saines fourniront à l’enfant l’énergie et les nutriments dont il a besoin tout au long de la journée à l’école, tout en évitant les options moins saines. N’hésitez pas à adapter les collations en fonction des préférences alimentaires de l’enfant et des restrictions éventuelles. Bonne préparation de ces collations nutritives et savoureuses !
exemple:

Jour 1 :

  • Mini-carottes ou bâtonnets de concombre (préparer par nous)
  • Bâtonnets de fromage (préparer par nous)
  • Quartiers de pomme (entière pour la qualité)

Jour 2 :

  • Bâtonnets de céleri  (avec du beure) ou d’amande
  • Mini-muffins aux fruits (sans sucre ajouté)
  • Grappes de raisins

Jour 3 :

  • biscuit salé
  • Tranches de poire
  • Noix mélangées (amandes, noix de cajou, noix)

Jour 4 :

  • Galettes de riz soufflé
  • Morceaux d’ananas frais
  • Bâtonnets de carotte avec trempette au yaourt et aux herbes

Jour 5 :

  • Bâtonnets de poivron (rouge, jaune ou orange)
  • Petits sandwichs à la confiture sans sucre ajouté sur du pain de grains entiers
  • Fraises coupées en morceaux